دانش بنیان

فواید مصرف سویا در رژیم غذایی : بر اساس تحقیقات سازمان غذا و داروی آمریکا FDA ، مصرف روزانه 25 gr سویا به عنوان بخشی از رژیم غذایی کم چرب و کم کلسترول ، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد و همچنین می تواند مکمل بسیار مناسبی برای گوشت باشد سویا به تنهایی نیز یک وعده ی غذایی کامل و سرشار از پروتئین و انواع ویتامین می باشد . از دیگر فواید سویا می توان به موارد زیر اشاره کرد : کمک به لاغری و کاهش وزن به علت داشتن چربی پایین – کاهش فشار و کلسترول خون – کمک به هضم غذا به دلیل داشتن فیبر مناسب – سلامت روده و معده – کاهش عوارض یائسگی – کاهش عوارض بیماری دیابت – جلوگیری از انواع سرطان ها – تقویت سیستم ایمنی بدن – پیشگیری از بیماری های کلیوی 

خبرنامه