طرز تهیه آسان کوکی سویا با چیپس شکلاتی

طرز تهیه آسان کوکی سویا با چیپس شکلاتی

Soy Flour chocolate chip

کوکی سویا با چیپس شکلاتی

طرز تهیه بهترین کوکی سویا با چیپس شکلاتی میان وعده ساده، سالم و دلپذیر با آرد سویا و آجیل سویا و شکر قهوه ای و  تخم مرغ و چیپس شکلاتی می توان براحتی درست کرد.

  • زمان آماده سازی5 دقیقه
  • زمان پخت20 دقیقه
  • زمان انجام10 دقیقه
  • زمان کلی35 دقیقه
  • اندازه وعده16 گرم
  • انرژی264 کالری
  • غذا
    • آمریکایی
    • فرانسوی
  • دوره
    • صبحانه
    • دسر
  • روش پخت و پز
    • پختن در فر

مواد لازم برای کوکی سویا با چیپس شکلاتی

  • 3 فنجان شکر قهوه ای
  • ۱ فنجان کره مارگارین
  • 4 عدد تخم مرغ بزرگ
  • 3 فنجان آرد همه کاره
  • 1 فنجان آرد سویا
  • 1 قاشق چایخوری نمک
  • 2 قاشق چایخوری جوش شیرین
  • 2 قاشق غذاخوری شیر
  • 1 قاشق چایخوری عصاره وانیل
  • 2 فنجان آجیل سویا (بو داده، بدون نمک)
  • 4 فنجان چیپس شکلات

طرز تهیه کوکی سویا با چیپس شکلاتی

1

 

1- ابتدا فر را با 180 درجه سانتیگراد گرم کنید.

2- در کاسه ای بزرگ ، شکر قهوه ای و مارگارین را با هم مخلوط کنید و با همزن برقی هم بزنید.
3- 2 دقیقه به هم زدن ادامه دهید.
4- تخم مرغ ها را یکی یکی به ظرف اضافه کنید هم بزنید تا یکدست شود.
5- آرد همه کاره و آرد سویا را در ظرفی جداگانه با هم مخلوط کنید.
6- نمک و جوش شیرین را نیز با هم ترکیب کرده.
7- حالا مواد خشک را به ترکیب قبل اضافه کنید.
8- شیر و وانیل را نیز اضافه کنید و با قاشق خوب هم بزنید.
9- دانه های سویا و چیپس های شکلاتن را هم داخل ظرف بریزید.
10- در صورت تمایل مدت 10 دقیقه خمیر را خنک کنید.
11- سینی فر را با با روغن اسپری و چرب کنید.
12-خمیر کوکی سویا را با یک قاشق چایخوری روی سینی فر بریزید.
13- 8 تا 10 دقیقه بپزید داخل فر بپزید.
14- تقریباً  می توانید 20 عدد کوکی سویا نرم درست می کنید.

  • 20 عدد وعده در هر ظرف
  • اندازه وعده16 گرم
  • میزان هر وعده
  • کالری264
  • % مقدار روزانه*
  • چربی کل41 گرم52.56%
  • چربی های اشباع شده7 گرم35%
  • کل کربوهیدرات30 گرم10.91%
  • پروتئین41 گرم82%
ارسال نظر

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

در حال بارگیری کپچا ...